Премини към основното съдържание

Причини за пришки и предпазване

Най-често срещаният вид пришкипо краката при повечето хора са тези от триене. Те са онези досадни джобчета с течност, които се образуват на крака ви в горните слоеве на кожата след прекалено голямо натоварване и триене с обувките ви. Те се образуват, когато горният слой на кожата се откъсва от тъканите отдолу, плазмоподобна течност изтича от клетките и започва да запълва празнината, предпазвайки тъканта от по-нататъшно увреждане.

running joggers greet each other next to park bench

Научете как да предотвратите пришка

  • Осигурете комфорт

    Първият начин да предотвратите пришки е да носите удобни, добре прилягащи обувки.

  • Бъдете подготвени

    Ако ви предстои дълъг ден на крак или разтъпкване на нови обувки, дръжте под ръка пластирите за пришки.

  • Действайте навреме

    Щом усетите, че се образува пришка, незабавно нанесете стика, за да предотвратите допълнително триене и раздразнение.

Пришки
Причина
Превенция
Процедури
Бягане
woman jogging in forest
Какво трябва да знаете за мехурите: наръчник за бегачи

Нищо не отнема удоволствието от бягането така, както пришки на крака – независимо дали причинява лек дискомфорт, с всяка крачка или боли толкова много, че е практически невъзможно да продължите да бягате.

Пришки
Причина
Превенция
Процедури
Runner sits on ground and holds his foot in pain
Пришки: причини, етапи, лечение

Най-често срещаният вид пришки по краката за повечето хора са тези от триене. Те са онези досадни джобчета с течност, които се образуват по крака ви в горните слоеве на кожата след прекалено много стрес и триене с обувките ви.

Пришки
Причина
Превенция
black woman in green top unboxing black shoes in her living room
Как да предотвратим и лекуваме пришки при носене на нови обувки

Пришкити са най-лошото нещо. Те могат да се появят по всяко време и да направят всяка ваша стъпка неприятно преживяване. И макар че може да са малки, те имат силата сериозно да попречат на работата, фитнеса, почивката или специалното ви събитие. Прочетете нашата информация как да избегнете появата на пришки.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Имате въпроси? Ние сме тук за вас!

Вижте всички често задавани въпроси